Sağlıklı bilgiler
Eklem ağrıları için ne yapılmalı
Diz ağrılarına karşı  neler yapılır











Klap krizinin belirtileri nelerdir? Nedenleri ve ilk müdahale adlı yazıma BURADAN ulaşabilirsiniz.
Şeker - Diyabet Hastalığı belirtileri ve beslenme şekilleri adlı yazıma BURADAN ulaşabilirsiniz.
İdrar yolu enfeksiyonuna bitkisel çözüm adlı yazıma BURADAN ulaşabilirsiniz.

Merhabalar, bu gün etkisini gerçekten 2 gün içerisinde görebileceğiniz uzmanından bir karışım paylaşmak istiyorum sizlerle. % 100 denenmiş ve etkisi kanıtlanmış bu karışım eklem ve diz ağrıları için birebir etkili olmaktadır. Bahar ve yaz aylarında hemen hemen hepimizde bir halsizlik bir isteksizlik olur ya işte bu karışım tam da bu aşamada güzel bir destek takviye olarak giriyor hayatımıza. Uygulanma süresi ve şeklini sizlerle videomun sonunda da paylaşım. Detaylı bilgi için lütfen paylaşımını yaptığım videomu da izlemeyi unutmayınız.
Sağlık hepimiz için çok önemli bir durum. gerek havaların sıcaklaşması gerekse yaş ilerlemesi hepimizde bir etki yaratmaktadır. Bu durumu hafifletmez için bazı pratik yöntemler ve önlemler almak kaçınılmaz son oluyor. Rahatlatıcı, enerji verici ve az önce de aktardığım gibi etkisini ilk 2 günde bile gösteren denenmiş ve etkisi kanıtlanmış bu karışım sizlere de çok iyi gelecektir. Fakat her şeyden önce bu gibi sorunlar için ayrıca doktorunuza görünmeniz gerektiğini de unutmayınız lütfen.  Sevgi ve sağlık dolu günler dilerim.

EKLEM VE DİZ AĞRILARI İÇİN KARIŞIM MALZEMELERİ:

- Yarım su bardağı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 adet iri boy armut

EKLEM VE DİZ AĞRILARI İÇİN KARIŞIM HAZIRLANIŞI:

- Yulaf ezmesini öncelikle 1 su bardağına yakın suda yumuşayana kadar haşlıyoruz.
- Yumuşayan yulafları soğumaya bırakıyoruz.
- Soğuduktan sonra bir kaba alıyoruz.
- Armudu soyarak küçük dilimlere doğruyoruz.
- Tarçın ilave ediyoruz.
- Yoğurt ekliyoruz ve blender dan  püre olana kadar geçiriyoruz.
- Karışımımız hazırdır.
- Dilerseniz üzerini bol çekilmiş ceviz ile de süsleyebilirsiniz.

Afiyet olusun.

NOT: Karışımı 1 hafta boyunca yatmada önce tüketiyoruz ve 1 hafta ara veriyoruz. Ardından 1 hafta tekrar uygulayarak ara verme şeklinde devam edebilirsiniz.